آیا در دنبال دستی کردن سنگنوردی می‌باشید؟ این بخش راهنمای مفصل برای یادگیری سنگنوردی در فضای بسته از سطح مبتدی تا درجه حرفه‌ای معرفی می‌شود. این مشتمل مطالعه تجهیزات مورد نیاز، تکنیک‌های پا�